01
人活一世，先对自己好
身体是自己的，心情是自己的，活得舒坦比什么都重要。别总想着别人，自己也该宠一回。对自己好一点，吃点想吃的，做点想做的，不欠谁，也不为难自己。
02
你的付出，要有界限
年轻时，总想着为别人做得更多，半生已过，该懂得适可而止。你帮人可以，但不该牺牲自己。为别人考虑太多，只会让自己累到无力。记住，你的好，要用在值得的人身上。
03
儿孙自有儿孙福，别替他们操心
儿孙的路，他们自己走。你能帮一时，帮不了一世。与其为他们操碎心，不如放手让他们成长。守好自己的生活，比什么都重要。儿孙自有福气，不需要你全盘担心。
04
谁都靠不住，自己最可靠
再亲的人，也有疏远的时候；再熟的情，也有淡去的一天。别把希望寄托在别人身上。靠山山会倒，靠水水会干，靠自己，才是最稳当的活法。
05
累了，就停下来歇歇
日子辛苦了大半辈子，该放自己一马。别总想着坚持，累了就歇，困了就睡。健康是第一位的。你不是超人，学会停下来，才是对自己负责。
06
你的生活，别人不必懂
别太在意别人的眼光，也别活在别人的期待里。你怎么过，是你自己的事。日子是给自己过的，不是为了讨谁的欢心。别解释，别争辩，活得自在才是关键。
07
好心也得留三分余地
对人好可以，但不要无底线。人情这个东西，太多了就变成了负担。学会留三分余地，别让自己的善良，成了别人的理所当然。适时收回好意，保护自己更重要。
08
学会拒绝，活得轻松
不是每个请求都值得答应，不是每件事都要插手。学会说“不”。拒绝不是冷漠，而是明智。为别人考虑太多，反倒让自己陷入泥潭。拒绝了，心里才会轻松。
09
关系淡了，就随它去
有些关系，走到后来变得疏远，那是自然规律。不必再为任何一段感情勉强自己。聚散随缘，走远的，不强求；留下的，好好珍惜。懂得放下，才能活得从容。
10
余生不长，开心最重要
半辈子已过去，余下的日子留给自己。别为难，别纠结，别让琐事占满生活。余生不长，何必再为任何人考虑太多？取悦自己，快乐一点，活成自己喜欢的样子，就是对人生的交代。
